설사가 계속될때 멈추지 않을 때 원인 멈추는 법 5가지

설사가 계속될때 멈추지 않을 때 원인 멈추는 법 5가지

원인은 세균, 바이러스 감염을 비롯해 식중독, 바이러스성 위장염, 장티푸스, 이질, 콜레라 등으로 다양합니다. 급성설사는 시간이 지나면 특별한 치료 없이 완쾌되는 경우가 대부분이지만 설사가 심하면 탈수증상이 생길 수 있어서 수분을 충분히 공급해주시기 바랍니다야 합니다. 이 때 쌀쌀한 물보다. 미지근한 물을 마시는 것이 좋은데 특히 고령 환자나 어린이들은 탈수가 심하면 위험할 수 있어서 수분 보충에 특히 유의해야 합니다. 급성설사가 감염되는 경로는 거의 대부분 오염된 음식물이나 물의 섭취다.

화장실을 다녀왔거나 오염된 물체를 만진 후에는 반드시 손을 깨끗이 씻고 외출 후에도 손 씻는 습관을 가져야 합니다. 또한 세균이 왕성하게 번식하기 때문에 식수가 오염되기 쉬워 반드시 물은 끓여 먹어야 합니다.

배 따뜻하게 하기

배가 차가워진 것도 설사의 원인이 될 있을 것으로 보이는데 이런 때는 배를 따뜻하게 해주시기 바랍니다야 설사가 멎는다. 배와 손발을 따뜻하게 하면 복통이나 불쾌감이 누그러질 수 있어요. 일반적으로 따뜻한 아랫목에 배를 지지고 나니까 배탈이 나았다는 얘기가 바로 이에 해당합니다. 배를 따뜻한 손으로 유연하게 어루만져주는 것도 한 방법입니다. 물론 열에 의한 설사도 있으므로 따뜻한 손으로 어루만져주는 것이 무조건적으로 옳은 것만은 아닙니다.

태백혈의 주치

건비화위비장을 튼튼하게 해주고 위장을 간단하게 함 생발양기양기를 생성함 등의 효능이 있어서 또한 전신 근육통 그로인한 피로감 해소에 요혈로 알려져있으니 참고하시 바랍니다 위통, 복통, 복창배에서 물소리가 나고 빵빵하게 부르며 심하면 숨쉬기가 버거운 증상, 장명, 변비, 설사, 급만성위장염 등의 각종 소화계 질환 치료에 취혈합니다. 발등 통증, 발바닥 통증, 발 마비 증상 등의 치료에도 쓰입니다.

설사 증상

사람의 정상 변은 수분 함량이 7080정도이지만 설사를 하는 경우에는 8090정도이며 심한 물설사의 경우에는 95이상이 될때도 있다고 합니다. 하루에 배변 횟수가 4회 이상이고 묽은 변을 보게 되며, 아랫배에 복통을 동반합니다.

사람이 음식을 섭취하면 소장을 통해 영양분을 흡수하고 노폐물은 모아져 대장으로 보내지는데 대장의 운동이 너무 빠르면 노폐물의 수분 흡수가 제대로 되지 않은 상태에서 변을 보게 되지만 하지만 이것이 설사이며, 너무 느려져서 수분을 많이 흡수하면 변비가 됩니다.

설사할 때 주의할 점

설사를 할 때는 탈수를 주의해야 합니다. 설사를 한다고 해서 흰 죽만 먹을 것이 아니라 맑고 짭짤한 동치미와 같은 국물을 함께 섭취하여 수분과 전해질을 보충해주어야 합니다. 또한 부족해진 단백질을 보충하기 위해서 순한 계란찜, 두부조림, 감자조림, 소고기 장조림 등으로 보충해 주는 것이 좋습니다. 채소는 반드시 유연하게 익혀서 먹어야 합니다. 죽은 대부분 수분으로 이루어져 있어서 오래 먹으면 에너지가 떨어지므로 단기간만 먹어주고 회복 정도에 따라 밥으로 업그레이드해주는 것이 좋습니다.

밤, 지장수

밤은 부종을 치료하고 수분을 처리하는 역할을 해 천연지사제로 불립니다. 밤의 속껍질인 율피를 이용해서 율피차를 마시는 것도 좋습니다. 지장수는 깨끗한 황토가루를 물에다가 끓인 후 식혀 굵은 입자들은 가라앉히고 위에 뜬 맑은 물을 뜻하는 것인데, 설사에 좋다고 알려져 있습니다.

설사를 할 때는 잡곡밥이나 현미밥을 피하고 흰쌀밥을 먹거나 흰쌀죽을 먹어야 합니다. 이보다. 더 좋은 방법은 누룽지죽이나 누룽지밥을 먹는 것입니다.

누룽지는 쌀 속의 전분이 소화과정을 한 번 더 거쳐 단당류가 늘어납니다. 그래서 설사를 자주 해서 에너지가 없는 사람들에게 빠르게 에너지를 공급해 줍니다. 또한 탄화가 일어나면 흡착효과가 있어 장내 과도하게 수분과 독소, 노폐물, 기름기를 흡착하고 해독하는 효과가 있습니다. 이는 지사작용을 도와 설사를 완화시킵니다. 따라서 물설사 멈추는 법으로 누룽지밥을 먹는 것이 좋습니다.

쌀쌀한 음식 피하고 가볍게 식사하기

설사가 계속될때 멈추지 않을 때 원인 멈추는 법 다섯 차례 우유와 같은 유제품, 기름진 음식, 탄산음료, 술, 쌀쌀한 음식은 피하는 것이 좋습니다. 특히 유제품은 심한 두통과 복통을 유발할 수 있기 때문입니다. 일반 식사보다는 미음과 같은 편한 식사가 좋습니다. 음식은 기름기가 없는 담백한 음식부터 먹기 시작하되 과식하지 않는 것이 중요합니다. 함께 보시면 좋은 글 이상 설사가 계속될때 멈추지 않을 때 원인 멈추는 법 5가지에 관하여 알아보았습니다.

자주 묻는 질문