흑생강 효능 7가지 및 부작용
흑생강 효능 7가지 및 부작용 생강은 우리나라뿐 아니라 세계에서도 인정받는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 특히나 육체를 따뜻하게 해주는 성질 덕분에 감기예방과 면역력 증진에 뛰어난 효과를 보이는데, 이밖에도 여러가지 효능들이 있어서 대부분의 사람들이 찾고 있습니다. 이번에는 생강의 효능과 안좋은점 그리고 섭취방법을 알아보겠습니다. 생강은 수분 83, 단백질 1.5, 지방질 0.2, 당질 12.3로 구성되어 있으며, 매운맛을 내는 진저롤gingerol과 쇼가올shogaol이라는 … Read more