효과빨라지는 단기간 다이어트약, 가장 효과 빨라지는 체중감량 약 추천 어디서나 할 수 있는 뱃살빼는 운동 5가지 오늘 포스팅은 체중 감량에 도움이 되면서 효과적으로 뱃살 빼는 법으로 5가지 빠른 운동을 알아보겠습니다. 728×90 플랭크는 특히 복직근, 복횡근 및 사근을 포함한 코어 근육을 대상으로 하는 아이소메트릭 운동입니다. 안정적인 플랭크 자세를 유지하면 이같이 근육을 사용하여 적합한 정렬과 안정성을 유지할 … Read more
필리핀 클락 아쿠아플레닛 워터파크 필리핀 최대규모 아쿠아플래닛 워터파크에 왔어요. 한국의 캐리비안베이 같은 느낌인 이 장소는 가족단위 관광객들이 많게 오는 곳이었어요. 액티비티 프로그램도 많아서 더욱더 많은 주목을 받고 있다고 해요. 입장료는 성인기준 1인당 495페소한화 약 12,000원이며, 아동요금은 36개월12세 미만 195페소한화 약 5,500원입니다. 현장 물가대비 비싼 편이지만 시설대비 괜찮습니다. 인터넷 예매가 현장구매보다. 조금 저렴합니다. 아쿠아플레닛 내 놀이기구는 … Read more
광명 해물찜 배달 맛집, 청해 해물아구찜 해물찜 리뷰(광명전통시장 주변 맛집) 전통시장을 통한 소득공제 연말 정산과 관련하여, 과거 포스팅에서는 국세청, 홈택스에서 제공하는 연말정산 미리보기를 통하여 남은 2개월 간 소득공제 이런 것들을 받을 수 있는 절세 방안을 파악할 수 있는 방법을 다루었습니다. 그 절세 방법 중 하나로, 전통시장 구역 안의 기업 아니면 사업자와 거래한 금액이하 전통시장사용분이라 합니다을 … Read more
코다리조림 황금조리법 찜 만드는법, 양념장 달달 부서지지 않게 쫀득 코다리조림은 일본 도시락에서 유래한 요리로, 코다리소고기와 여러 야채를 사용하여 만든 조림 요리입니다. 일본의 코다리는 다른 소고기보다. 많은 지방을 가지고 있고, 고기의 맛이 특별합니다. 이것을 사용하여 만든 코다리조림은 부드럽고 식감이 아주 좋습니다. 코다리조림은 소고기를 잘게 썰어 가늘게 채 썬 후, 여러 야채를 넣어 볶아줍니다. 특히 활용하는 야채는 … Read more
왼쪽 가슴 위쪽 통증 어떤 문제일까 우리 몸의 왼쪽 가슴에는 가장 요구하는 기관인 심장이 있죠. 하지만은 요즘 계속되는 왼쪽 가슴 통증이 있어서 혹시 심장에 문제가 생긴 게 아닌가? 하고 불안하실 텐데요. 오늘은 왼쪽 가슴에 통증이 있는 여러가지 원인에 에 관하여 조사해 보도록 하겠습니다. 가장 먼저 의심해 보아야 하는 질환입니다. 반대로 이야기하면 이 원인에 의한 것이 … Read more
만촌동 블루밍 붕어빵 솔직후기 지갑에 현금을 들고 다녀야 할 계절이 돌아왔어요. 바로 붕어빵 때문입니다. 분당 서현역 AK백화점 일대에는 붕어빵과 잉어빵을 파는 곳이 많습니다. 여러 가게들 사이에서 유독 줄을 서야 먹을 수 있는 잉어빵 맛집이 있습니다. 이미 아는 사람들은 다. 아는, 굉장히 오랜 시간 동안 같은 자리에서 잉어빵을 팔고 있는 아디다스 앞 황금잉어빵입니다. 앞으로도 계속해서 먹겠지만 … Read more
넷플릭스 추천 드라마 (킹덤 시즌1 Kingdom season1) 리뷰 국내 좀비 드라마 중 가장 먼저 떠오르는 드라마가 바로 킹덤일 것 같습니다. 출연진부터 주지훈. 배두나 류승룡에 김은희 작가의 작품이라는 사실만으로도 이슈가 되었던 작품. 실제 드라마의 뚜껑을 열어보니 전에 경험해보지 못한 새로운 좀비 아포칼립스 세계관에 이런 장르를 애정 하는 시청자들에게 큰 호응을 얻었던 드라마이기도 합니다. 넷플릭스 오리지널 시리즈로 … Read more
구례 화엄사 각황전 홍매 적멸보궁(寂滅寶宮) 문화재관람료 무료 기념해서 특집으로 전국적으로 65개 사찰들에 대해 사찰의 역사와 해당 사찰에 어떠한 문화유산국보와 보물이 있는지 글을 연재하고 있으니 재미있게 읽어주시면 감사하겠습니다. 전라남도 구례군 토지면 피아골에 자리한 연곡사는 대한불교조계종 제19 학습장비 화엄사의 말사로 백제 성왕 22년 인도승 연기조사가 창건한 것으로 알려져 있습니다. 화엄계 사찰이었던 연곡사는 신라시대 말기부터 고려시대 초기에 만드러진 … Read more
마켓컬리 샛별배송 낮배송 지역 알아보기 추천인 fightest 마켓컬리는 성장하고 있을까? 오늘은 이 질문에 답해보려고 합니다. 1 마켓컬리의 Growth Point, 2 Funnel에 대하여 알아보고 3 성장을 예측해보았습니다. ✅ Retention 👈클릭 Retention Retention 첫구매 후 이탈율 컬리 리버스 등급 별 고객 수 재구매율 프로모션, 새 상품라인업 등 알려주는 푸시 알림, 카카오톡 채널 알림, 재고 알림설정시 등으로 어플에 … Read more
수경재배 가능했던 식물 알아보기 지난주 아이비를 들여왔다. 키우기도 쉽고 번식도 쉽고 무엇보다. 공기정화식물이라고 하기 때문이였다. 물론 포트 1개로 얼마나 정화가 되겠냐만은. 포부가 큰 게으른 농부는 아이비를 열심히 번식시켜 집 안 공기를 정화하겠다는 포부를 품고 있으므로 한 포트만 구입해왔다. 자 이제 시작이야. 대기 정화 FEAT.피카츄 ost BGM 근 일년만에 집에 다시 들이게 된 아이비. 최고조 잘 … Read more