마른 비만의 원인 뱃살빼기 운동법과 식단
마른 비만의 원인 뱃살빼기 운동법과 식단 마른 비만이란 키 대비 몸무게가 정상 범위에 있는데도 불구하고 체지방 비율이 높아 비만으로 분류되는 상태를 말합니다. 체지방으로 측정하기 때문에 체중만으로 판단하기 어려워 일반인들은 구분하기 어려우며, 정상체중이나 내장의 건강상태는 일반인보다. 좋지 않을 수 있습니다. 마른 비만의 주된 원인 중 하나는 식사와 운동부족입니다. 운동 부족과 함께 비 규칙적인 끼니 특히 고칼로리 … Read more