기상 직후 허리 통증 증상 원인은 강직성 척추염 허리 디스크와 다른점

기상 직후 허리 통증 증상 원인은 강직성 척추염 허리 디스크와 다른점

허리 통증이 생기면 보통 허리디스크를 의심하게 됩니다. 하지만 40대 이하의 젊은 나이라면 강직성 척추염이 원인일 수 있습니다. 강직성 척추염이란 단어에서 알 수 있듯 염증으로 인해 척추가 강직되는 질환입니다. 허리 디스크가 보통 중장년층에게 자주 발생한다면 강직성 척추염은 10대에서 40대의 젊은 층에게서 주로 나타나는 면역계 질환이라는 차이가 있습니다. 이번에는 이러한 강직성 척추염 초기 증상과 진단 및 치료 방법에 대하여 알려드리도록 하겠습니다.

강직성 척추염이란 류마티스 관절염처럼 자가면역계 질환 중 하나입니다. 대부분의 자가 만역 질환이 그러하듯 강직성 척추염 역시 완치가 불가능합니다. 하지만 빠르게 진단하고 치료를 진행할 경우 일상생활에 큰 문제가 생기지 않습니다.

족저근막염 발생시 나타나는 증상에는 어떤것들이 있을까

1. 발바닥 통증: 족저근막염의 가장 자주보이는 증상은 발바닥 아치 부분에서 발생하는 통증입니다. 일반적으로 발바닥의 중앙 부분에서 시작하여 발바닥 뒷부분까지 퍼질 수 있습니다. 통증은 주로 첫 걸음을 내딛거나 오랜 시간 서있는 후에 심해지며, 휴식을 취하거나 족을 높이면 일시적으로 완화될 수 있습니다. 2. 아침 경직성 일어나서 처음 걸을 때나 오랜 휴식 후에 발바닥 통증과 함께 아침에 발 발가락의 경직감을 느낄 수 있습니다.

이는 족저근막이 약간 긴장된 상태에서 출발하기 때문에 발 걸음이 힘들어지는 것입니다. 3. 통증 악화 오랜 시간 동안 걷거나 서 있는 경우, 아니면 능동적인 운동을 할 때 통증이 심해질 수 있습니다. 긴 시간 동안 하드 서피스튼튼한 바닥 위에서 걷는 경우에도 통증이 악화될 수 있습니다.

족저근막염

족저근막염은 발이 심한 스트레스를 받아 염증이 생긴 것입니다. 친족 어른 중 한 분은 이탈리아 여행 가셔서 하루에 4만보씩 걷고 난 후, 귀국해 발 통증과 발바닥 뜨거움을 호소하셨는데요. 병원에 가보니 족저근막염이라는 진단을 받았습니다. 족저근막염은 독특한 치료 없이 쉬면 그냥 나아지는데요. 최대한 덜 걷고 걷더라고 살살 천천히 걸어다녀야 합니다. 구두나 꽉 끼는 신발은 신지 말고 바닥이 푹신하고 편한 신발을 신어야 하겠습니다.

당뇨병 증상 중 하나가 바로 발바닥 뜨거움입니다. 당뇨병에 걸리면 자율신경계에 이상이 생기는데요. 이를 당뇨병성 신경장애라고 합니다. 고혈당 상태로 있다면 발 끝이나 손 끝에 신경이 모이는데요. 혈당을 급격하게 되돌리면서 혈류 장애가 일어나 손 발바닥이 뜨거워 집니다. 이 외 저림, 한기, 감각 무뎌짐이 생길 수 있습니다.

족저근막염의 예방법과 더불어 치료법에는 어떤것들은 있을까

1. 안정과 휴식 가장 중요한 치료 중 하나는 족저근막에 부담을 주지 않고 휴식을 취하는 것입니다. 고통이 있는 부위에 부담을 주는 활동을 피하고, 발을 휴식시키는 것이 중요합니다. 2. 얼음치료: 발 아치에 얼음을 적용하여 염증을 낮추고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 얼음을 바로 피부에 직접 두지 말고 얇은 수건 등으로 감싸서 사용하며, 일반적으로 15~20분 동안 적용합니다.

3. 스트레칭과 강화 운동 발과 다리의 근육을 강화하고 족저근막을 풀어주는 스트레칭과 강화 운동이 중요합니다. 발과 종아리에 대한 스트레칭을 꾸준히 실시하고, 발바닥을 강화하는 운동도 도움이 됩니다. 4. 안티인플레마토리 약물 염증이 있는 경우, 의사의 처방에 따라 비스테로이드성 항염증 약물이나 항염증 효과적인 약물을 사용할 수 있습니다.

강직성 척추염 진단

강직성 척추염 병원 어디로 가야할지 궁금하실 텐데요. 일반적으로 허리 통증으로 시작되기 때문에 정형외과에 방문하는 경우가 많습니다. 물론 정형외과에서도 진단 및 치료가 가능합니다. 하지만 강직성 척추염 증상은 위에서도 설명드렸듯 자가면역질환입니다. 그렇기 때문에 정형외과보다는 류머티스 내과에 방문해 검사 및 진단을 받는 것이 더 좋습니다.

이외에도 X-레이나 MRI 등의 검사를 진행하기도 하며 이러한 여러가지 결과들을 토대로 의료진이 최종적인 판단을 하게 됩니다.

강직성 척추염 치료

강직성 척추염은 자겨면역계 질환으로 완치가 불가능합니다. 다만 꾸준한 약물 치료와 꾸준한 운동을 통해 증상을 완화시켜 일상 생활을 유지할 수 있습니다. 다만 진단이 늦어져 척추의 변형이 심할 경우 수술을 고려할 수도 있습니다. 이상 강직성 척추염 증상과 진단 및 치료 방법에 대하여 알려드렸습니다.

자주 묻는 질문