손끝저림 대표적 원인 5가지와 대처

손끝저림 대표적 원인 5가지와 대처

손목을 많이 사용하면발생하는 손목질질병 손목터널증후군 증후군이란 말이 부착되어 조금 어려운질환으로 느껴지지만증후군은 증상의 모임일 뿐큰 병은 아닐 수 있습니다다만 신경마비가 진행되어수술까지 필요할 수 있으므로증상이 계속해서 나타나면 진료받아볼 필요는 있습니다. 손목터널인 수근관이 좁아지며 일어나다 손에는 여러 신경이 지나갑니다. 손의 감각과 운동 기능을 담당하는 정중신경이 그중 하나인데요. 정중신경은 목에서부터 출발해 팔과 손바닥을 거쳐 손가락으로 이어지는데 손목 부위에서 이 신경이 지나는 통로가 바로 손목터널수근관입니다.

손목터널증후군은 정중신경이 지나가는 통로가 좁아지며 신경을 압박해 손가락 감각 이상과 통증이 발생하는 질환입니다. 과도하게 손목 사용이 원인으로 가사일을 이어온 30~60대 여성에게 흔하게 나타납니다.

라벤더 에센셜 오일

재료 : 라벤더 오일 8~10방울 아몬드 오일 1/4컵 사용 방법 : 라벤더와 아몬드 오일을 섞는다. 이제 그것으로 손과 발을 마사지하십시오. 이점: 라벤더 에센셜 오일은 발이 따끔거리는 가정 요법으로 사용할 수 있습니다. 정말로 NCBI( ) 웹사이트에 발표된 연구에 따르면 라벤더 오일 마사지는 하지 근심 증후군 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 하지 근심 증후군은 다리를 움직이고 싶은 충동이 일관되게 나타나는 신경계의 문제입니다.

상황에 대하여 말하면 따끔 거림도 포함됩니다. 라벤더 오일 마사지는 이 문제점을 줄이고 이로 인한 따끔거림을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. 함께 이 레시피에는 항염증 개성이 있는 아몬드 오일도 사용했습니다.

팔꿈치터널 증후군

그렇지만 대부분의 경우, 생활상 습관으로 인한 팔꿈치터널 증후군을 겪습니다. 팔꿈치터널 증후군은 주관증후군이라고도 합니다. 팔꿈치를 구부릴때 척골신경이 압박을 받아 눌려서 발생합니다. 압박을 받으면 이 신경이 연결된 새끼 손가락이 저리게 되죠. 아래와 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 새끼손가락이 찌릿찌릿 저린다 손아귀 힘이 줄어든다 젓가락 사용할때 불편하다 옷 단추 채우기 힘들다 설거지할 때 그릇을 일관되게 놓친다 이런 증상은 특히 책상 앞에 많은 시간 앉아 공부하는 학생들이나 장시간 PC를 활용하는 직장인들에게 많이 나타납니다.

위와 같은 증상들이 나타난다면 팔꿈치 터널증후군 자가진단도 해보시기 바랍니다. 주먹을 쥐고 각각의 약쪽 귀에 가까이서 댑니다.

사과 식초

재료 : 사과 식초 1~2티스푼 냄비에 미지근한 물 사용 방법 : 미지근한 물에 사과 식초를 넣습니다. 이제 영향을 받은 부분을 이 물에 담그십시오. 원하는 경우 환부에 사과식초를 직접적으로 바를 수 있습니다. 이점: 사과 식초는 따끔거림 완화에 도움이 될 수 있습니다. 정말로 NCBI 웹사이트에 발표된 연구에 따르면, 사과 식초의 사용은 정맥류(정맥과 연관된 문제) 환자에게 유익한 것으로 나타났습니다. 이 연구의 핵심 목적은 환자의 통증, 부기, 따끔 거림, 경련 및 등등 증상과 같은 증상을 줄이는 것입니다.

이 연구는 사과 식초의 외부 사용이 정맥류 환자에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 밝혔습니다. 이런 여건에서 사과 식초는 손과 발의 저림을 제거하는 데 유용할 수 있습니다.

증상

정중신경이 지배하는 1,2,3차례 손가락과 4차례 손가락의 절반까지 손 저림 증상이 생긴다. 심할 경우 손바닥이 무감각해지는 감각장애가 온다 손목에는 힘이 안 들어가지고 물건을 들기가 힘들어 일관되게 떨어뜨린다 장기로 진행되는 경우 엄지손가락 근육이 약해지고 크기가 작아지면서 힘이 안 들어가진다 저림 증상과 함께 뜨겁고 타는 듯한 통증을 호소하는 경우가 있습니다.

암염

재료 : 암염 1컵 필요에 따라 물 사용 방법 : 물을 채운 통에 암염 1컵을 섞습니다. 영향을 받은 부위를 약 20-30분 동안 이 물에 담그십시오. 원한다면 물을 미지근하게 만들 수도 있습니다. 이점: 몸의 따끔 거림을 줄이고 싶다면 암염의 이점을 볼 수 있습니다. 쾌적한 근육은 그러한 속성 중 하나입니다. 게다가 염증을 줄이거나 방지하는 데 도움이 될 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다. 이럴 때 가끔 목욕물에 담긴 암염을 이용하면 몸의 근육과 신경을 이완시키는 데 도움이 될 수 있어요.

맺음말

손끝이 저린 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 손끝 저림 증상이 편한 단순한 생활풍습 개선을 통하여 치료할 수 있습니다. 그렇지만 증상이 개선되지 않거나 다른 증상과 함께 나타나는 경우 바로 병원을 찾아 원인에 따른 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

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