추석 음식 칼로리 낮추는 방법
추석 음식 칼로리 낮추는 방법 다가오는 추석 연휴도 좋고 맛있는 음식들이 많습니다. 그러나 한가지 걱정되는건 무게가 늘어나는것 그럼 연휴내내 조금이라도 부담을 덜 수 있도록 추석음식 칼로리를 알아보겠습니다. 송편1개 20g 45칼로리 떡은 탄수화물이 주된 재료입니다. 조리하는데 상당한 정성이 필요해 생일이나 설, 추석 같은 명절에나 맛볼 수 있는 갈비찜도 고칼로리 음식에 속합니다. 1인분에 500칼로리에서 600칼로리 정도이며, 밥과 … Read more